Over onze SUP & SOFA dag
Het leven zit voor iedereen vol kleine en grote uitdagingen. Soms stromen we mee naar plaatsen waar we (blijven) vastlopen in onszelf.
Bij SUP & SOFA wordt lichaamsgerichte traumatherapie gecombineerd met de wondere wereld van het water. Wetenschappelijke studies tonen aan dat (zee)water een kalmerend en ontspannend effect heeft op ons lichaam en een positieve invloed op ons denkvermogen.
De SUP & SOFA dag is ontwikkeld om veilig te verbinden, te inspireren en te ondersteunen. We
maken je in een vloeiende beweging WegWijs met know-how van (psycho)trauma en inzichten die jij verder kan inzetten in jouw eigen helingsproces.
Niet enkel op theoretisch vlak leggen we op een creatieve manier uit wat trauma wel en wat het niet is, hoe het zich onderscheidt van stress en wat traumasymptomen zijn. We laten jou met de SUP de zachte kracht van het water ervaren om jouw lichaam te (co-)reguleren, te vertragen, te vertrouwen en te verbinden. Actief in de buitenlucht en op een speelse manier met een helend effect op jouw fysiek, mentaal en emotioneel welzijn. Tijdens een SUP & SOFA dag ben je op een veilige plek en in een beperkte groep waar ruimte is voor alles wat jij bent: licht en donker, luchtig en diepgaand, speels en avontuurlijk, verbindend en vermijdend ...
Doelgroep is iedereen ...
... die het even niet meer ziet en zich geroepen voelt door het water (ook als het spannend voelt)
... die een dag wil ervaren om de innerlijke toestand te verbeteren
... die de kwaliteit van het leven wil verhogen
... die de wens heeft om te verbinden in een kleine groep op een diepere laag en in een veilige context
... die het "samen-zijn" wil ervaren in plaats van het "alleen-zijn"
... die zich steeds meer afsluit van alles en iedereen maar in wezen behoefte heeft aan verbinding
Locatie
Het Veerse Meer - Zeilschool Het Veerse Gat
Polredijk 21
4354 RT Veere, Nederland
(Trekkershut nummer 8)
Praktisch
Standaardprijs: 145,00 EUR per persoon (incl. BTW) voor de volledige dag
Data:
- zaterdag 3 juni 2023 - max. 8 deelnemers
- zondag 4 juni 2023 - max. 8 deelnemers
- uren: van 9:00 tot 19:00 (samenkomst om 8:45)
Inbegrepen:
- Huur SUP materiaal
- Gezonde snacks, water - thee - koffie
- Avondmaaltijd als afsluiter
Mee te brengen:
- Lunch - er is een koelkast in de trekkershut
- Waterschoenen, soepele kledij en reservekledij
- Douchegerief indien gewenst (er is mogelijkheid tot douchen)
- Fleece dekentje indien gewenst
Algemeen:
- geen ervaring met SUP vereist
- basisconditie volstaat of informeer ons indien er aandachtspunten zijn
